Gli inglesi ora sono "ossessionati" dal monitoraggio della salute e affermano che è fondamentale per la motivazione
Un britannico su tre confessa di essere ossessionato dal monitoraggio della propria salute , monitorando tutto, dall'alimentazione alla frequenza cardiaca, fino alla qualità del sonno. Un sondaggio condotto su 2.000 adulti ha rivelato che un quarto degli inglesi si sente incompleto senza registrare o monitorare quotidianamente i propri dati di salute . Tra le app più popolari ci sono contapassi, dispositivi per il monitoraggio del peso e monitor del ciclo mestruale.
Un quinto degli intervistati monitora la propria salute per assicurarsi di non dimenticare nulla e per mantenere una dieta equilibrata. Un terzo afferma che questo aumenta la fiducia nel proprio benessere generale, mentre un quarto è convinto che tenere d'occhio la propria salute possa prevenire malattie future.
Quattro persone su dieci hanno affermato che la tecnologia indossabile spesso li aiuta a rimanere motivati e la maggior parte afferma che è importante vedere gli effetti a lungo termine delle proprie abitudini salutari.
Nonostante il potenziale sovraccarico di dati, i risultati mostrano che più della metà delle persone si sente "sempre o spesso" spinta a fare esercizio o a dedicarsi ad attività salutari grazie ai propri gadget indossabili.
Annika Bizon di Samsung UK & Ireland, che ha condotto lo studio in concomitanza con il lancio del suo orologio One UI 8, ha commentato: "Guardando al futuro della tecnologia sanitaria, è chiaro che il benessere non plasmerà solo i momenti importanti, ma guiderà anche quelli quotidiani".
L'innovativa One UI 8 è dotata di funzionalità come la guida all'ora di andare a dormire e uno strumento di misurazione degli antiossidanti.
"Dall'ora in cui andiamo a letto al modo in cui gestiamo lo stress sul lavoro, la salute e il benessere stanno diventando una parte sempre più importante della nostra vita quotidiana", ha aggiunto.
"Non si tratta più di estremismi, ma di coerenza."
Per favorire uno stile di vita più sano, quasi la metà degli intervistati ritiene che le "micro abitudini", ovvero piccole azioni quotidiane gestibili che contribuiscono al benessere, rendano più facile rispettarle.
Le principali microabitudini includono bere più acqua, trascorrere più tempo all'aria aperta o assumere vitamine o integratori. Otto intervistati su dieci ritengono che piccoli cambiamenti quotidiani possano apportare significativi benefici alla salute nel tempo.
Se possibile, un adulto su quattro vorrebbe monitorare come il proprio corpo reagisce ai diversi alimenti, mentre un quinto vorrebbe conoscere la propria "lucidità mentale" in ogni momento.
Inoltre, la metà sembrava essere interessata a un supporto più intelligente, piuttosto che a semplici dati, apprezzando l'idea di utilizzare un orologio che potesse indicare l'ora giusta per andare a letto.
La ricerca è stata commissionata da Samsung in vista del Samsung Unpacked 2025 del 9 luglio, quando verrà presentata la prossima generazione di dispositivi mobili Galaxy, che includeranno una nuova interfaccia basata sull'intelligenza artificiale.
- Passi percorsi
- Peso
- Pressione sanguigna
- frequenza cardiaca
- Qualità del sonno
- Durata del sonno
- Routine di allenamento o di esercizi
- Calorie bruciate
- Obiettivi di fitness (ad esempio tempo di corsa)
- Assunzione di acqua
- Calorie consumate
- Glicemia
- livelli di stress
- ciclo mestruale
- Tempo trascorso davanti allo schermo
- Farmaci assunti
- livelli di energia
- Colesterolo
- Assunzione di alcol
- Esercizi di respirazione
Daily Mirror
